Kochen
Zubereitungszeit
4
Portionen
Cauliflower Buffalo Wings
Veganer Snack mit hafer Nilk
-
Heize den Ofen auf 180°C Umluft vor.
-
Schneide den Blumenkohl in Röschen und wasche ihn ab.
-
Mixe in einer Schüssel das Mehl, die Hafer Nilk und Gewürze an.
-
Dippe den Blumenkohl nun in die Mehlmischung und wende ihn anschließend in Semmelbröseln und leg ihn auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
-
Backe die Cauliflower-Wings nun für 25 Minuten im Ofen.
-
Rühre währenddessen die Soße mit Ketchup, Ahornsirup, Sojasauce, Chilipulver und Limettensaft an.
-
Gib die fertigen Cauliflower-Wings zur Soße und wende sie, bis alles gleichmäßig mit der Soße bedeckt ist.
-
Backe die Wings nochmals für 5-10 Minuten, bis sie knusprig sind.
-
Serviere sie mit feingehackten Frühlingszwiebeln.